Всем хочется иметь здоровое и красивое тело, но не всегда есть время и возможность ходить в спортзал несколько раз в неделю или просто бегать на улице, поэтому возникает желание приобрести спортивный инвентарь для дома. Однако прежде чем http://trenazher34.ru/index.php?route=product/category&path=34 купить беговую дорожку, стоит тщательно изучить её составляющие.
По каким характеристикам выбрать беговую дорожку
Существует несколько критериев:
- Двигатель. Если вы не профессиональный спортсмен, ваш вес не превышает средних показателей, а заниматься планируете интенсивно, то оптимальный вариант — это дорожка с мощностью двигателя 1,5-2 лошадиные силы или 1300-1500 Ватт.
- Размеры и устойчивость тренажёра. Поручни должны быть удобными, не стеснять движения, обеспечивать комфортный и правильный бег. Кроме того, поручни влияют и на устойчивость беговой дорожки.
- Беговое полотно. Классический размер — 130 на 40 см, но если ваш вес намного выше или ниже среднего, подбирать нужно под себя, также полотно должно быть мягким и упругим, чтобы снижать нагрузку на стопу. Кроме того, беговое полотно должно быть многослойным — так оно прослужит дольше.
- Мобильность. Если в доме не слишком много места, лучше выбирать складной тренажёр, который легко перемещать без посторонней помощи.
- Панель управления. Всегда подбирается индивидуально, но беговая дорожка обязательно должна иметь измерительные функции, качественный экран и пульсометр. Нелишними будут и дополнительные функции, такие как персональный тренер или плеер.
- Угол наклона. Должна быть возможность установить полотно как минимум в трех положениях, этот показатель отвечает за изменение нагрузки при беге.
Покупка тренажёра — отличное решение для тех, у кого нет возможности или времени посещать спортзал.